ì •ì˜ì— 따르면 마사지는 근육과 ê²°í•© ì¡°ì§ì„ í¬í•¨í•˜ëŠ” ì—°ì¡°ì§ì˜ 조작으로 ì •ì˜ë 수 있습니다. ë§ˆì‚¬ì§€ì— ëŒ€í•œ ë˜ ë‹¤ë¥¸ ìžì„¸í•œ ì •ì˜ëŠ” 피부와 ê³¨ê²©ê·¼ì˜ ì“°ë‹¤ë“¬ê¸°, ì••ë°• ë° ìŠ¤íŠ¸ë ˆì¹ìž…니다.
첫째, 서로 다른 마사지 방법 사ì´ì— ì¤‘ë³µì´ ìžˆìŒì„ 기억해야 합니다. ì¼ë¶€ ê¸°ìˆ ì€ ì¹˜ë£Œì‚¬ êµìœ¡ ë°°ê²½ì´ë‚˜ íŠ¹ì • í•™êµì˜ 주요 ì² í•™ì˜ ì´ë¦„ê³¼ 무관하게 ê±°ì˜ ë™ì¼í•©ë‹ˆë‹¤.
ë‚´ê°€ í›ˆë ¨ë°›ì€ ìŠ¤ì›¨ë””ì‹œ 마사지는 체계ì 으로 ì—°ì¡°ì§, 특히 ê³¨ê²©ê·¼ì— ì§‘ì¤‘ë˜ì–´ 있습니다. 그러나 스웨ë´ì˜ í•™êµë§ˆë‹¤ 스웨디시 마사지가 수행ë˜ëŠ” ë°©ì‹ì— ì°¨ì´ê°€ 있ìŒì„ 강조해야 합니다. ì´ê²ƒì€ ì¼ë°˜ì 으로 ë„수 ì¹˜ë£Œì˜ ê²½ìš°ì— ì´ìƒí•œ ì¼ì´ 아닙니다. 예를 들어 ì¹´ì´ë¡œí”„랙틱과 물리치료 ëŒ€í•™ì€ ì»¤ë¦¬í˜ëŸ¼ì´ ìƒë‹¹ížˆ 다를 수 있습니다. 스웨ë´ì˜ ëª¨ë“ í•™êµì—는 ìžì²´ 커리í˜ëŸ¼ì´ 있으며 ë¬¸í•™ì— ê´€í•œ í•™êµì— ë”°ë¼ í•™ìƒë“¤ì—게 마사지를 가르칩니다. 스웨ë´ì—서는 커리í˜ëŸ¼ì— 스웨ë´ì‹ 마사지가 있는 í•™êµê°€ 대부분 사립입니다. 물리 치료와 ê°™ì€ ì¼ë¶€ êµì˜ 대학 í”„ë¡œê·¸ëž¨ì€ ì»¤ë¦¬í˜ëŸ¼ì— 몇 ì‹œê°„ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ 있지만 ë§Žì€ ì‚¬ë¦½ 마사지 í•™êµì— 비해 ì™„ì „í•œ 마사지 코스는 아닙니다. 1970년대 ì´ì „ì— ìŠ¤ì›¨ë´ì˜ ë¬¼ë¦¬ì¹˜ë£Œì‚¬ë“¤ì€ ë§ˆì‚¬ì§€ì— ëŒ€í•œ í›ˆë ¨ì„ ìž˜ 받았지만 물리치료가 보다 학문ì ì¸ ì£¼ì œê°€ ë˜ê³ í”„ë¡œê·¸ëž¨ì´ ì˜í•™ ë˜ëŠ” ê±´ê°• í•™ë¶€ì— í†µí•©ë˜ë©´ì„œ ëª¨ë“ ê²ƒì´ ê³¼í•™ì 기반ì´ê±°ë‚˜ ì¦ê±° 기반ì´ì–´ì•¼ 한다는 ë” ê°•í•œ 요구가 있었습니다. ë”°ë¼ì„œ ì˜¤ëŠ˜ë‚ ì˜ ì—ì„¤ì€ ëŒ€í•™ê³¼ 무관한 ë§Žì€ ì‚¬ë¦½í•™êµì—서 종합ì ì¸ ë§ˆì‚¬ì§€ êµìœ¡ í”„ë¡œê·¸ëž¨ì„ ìš´ì˜í•˜ê³ 있다는 것입니다. 그러나 ê±´ê°• ë° ì˜í•™ì˜ 대학 í”„ë¡œê·¸ëž¨ì€ ì¼ë°˜ì 으로 과학, ì˜í•™ ë° ì¸ê°„ ìƒë¬¼í•™ì—서 ë” ê´‘ë²”ìœ„í•©ë‹ˆë‹¤. ë§Žì€ ì‚¬ë¦½ 마사지 í•™êµê°€ êµê°€ ê°ë…í•˜ì— ìžˆì§€ë§Œ ì´ê²ƒì€ ë” ê´€ë£Œì ì¸ í˜•ì‹ì´ë©° 당êµì€ ì¼ë°˜ì 으로 ë„수 요법ì´ë‚˜ 특히 마사지 ìš”ë²•ì— ëŒ€í•œ ì§€ì‹ì´ 없습니다. 스웨ë´ì—서 마사지 커리í˜ëŸ¼ì˜ 품질 ë³´ì¦ì€ í•™êµ ìžì²´ì—서 ë‚´ë¶€ì 으로 수행ë©ë‹ˆë‹¤. 그러나 ì˜¤ëŠ˜ë‚ ìŠ¤ì›¨ë´ ë§ˆì‚¬ì§€ ìžë¬¸ 위ì›íšŒë¥¼ 구성한 í•™êµëŠ” 10ê°œ ì •ë„입니다.
ìŠ¤ì›¨ë´ ë§ˆì‚¬ì§€ ìžë¬¸ 위ì›íšŒì˜ 주요 목표는 안마사 ë˜ëŠ” ì•ˆë§ˆì‚¬ì˜ ì „ë¬¸ ê¸°ìˆ ê³¼ ë¹„ì¦ˆë‹ˆìŠ¤ì˜ ì‹ ë¢°ì„±ì„ ìœ ì§€í•˜ëŠ” 것입니다. 위ì›íšŒì˜ í’ˆì§ˆì€ í•™êµë¥¼ 보장합니다. ì´ê²ƒì€ íšŒì› í•™êµì— 등ë¡í•œ ëª¨ë“ í•™ìƒë“¤ì´ êµê°€ ì‹œí—˜ì„ ì¹˜ë¥´ê³ ì•ˆë§ˆì‚¬ ìžê²©ì„ ì–»ì„ ìˆ˜ 있기 ë•Œë¬¸ì— ë‹¬ì„±ë©ë‹ˆë‹¤. 협ì˜íšŒê°€ 1998ë…„ì— êµ¬ì„±ë˜ì—ˆì„ 때 안마사 ë˜ëŠ” 안마사ë¼ëŠ” ì§í•¨ì´ í´ë¼ì´ì–¸íŠ¸ë“¤ 사ì´ì—서 가장 ì¼ë°˜ì 으로 ì•Œë ¤ì§„ ì§í•¨ì´ë¼ëŠ” ë° ë™ì˜í–ˆìŠµë‹ˆë‹¤. ì´ê²ƒì´ ì¸ì¦ëœ 안마사 ë˜ëŠ” 안마사(스웨ë´ì–´ë¡œ 단어는 남녀 ëª¨ë‘ ë™ì¼)ë¼ëŠ” ì¹í˜¸ê°€ ë§Œë“¤ì–´ì§€ê³ íŒë§¤ëœ ì´ìœ 입니다. ì˜¤ëŠ˜ë‚ ì—는 마사지사ë¼ëŠ” ì§í•¨ì´ ë” ë†’ì€ ì‹ ë¢°ë„를 ê°€ì§€ê³ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. 마사지 요법 ì¡¸ì—…ìž¥ì€ ëª¨ë“ í•™êµ ë˜ëŠ” 코스 ì œê³µìžê°€ 예약 ì—†ì´ ì¤„ 수 있는 ì¹í˜¸ìž…니다. ìŠ¤ì›¨ë´ ë§ˆì‚¬ì§€ ìžë¬¸ 위ì›íšŒ(Swedish Massage Advisory Council)는 수년 ë™ì•ˆ 마사지 치료사가 알아야 í• ìµœì†Œí•œì˜ ìˆ˜ì¤€ê³¼ ì¸ê°„ ìƒë¬¼í•™, ì˜í•™, 마사지 ë° ìŠ¤íŠ¸ë ˆì¹ì— 필요한 수업 ì‹œê°„ì— ëŒ€í•œ 지침과 최소 ìˆ˜ì¤€ì„ ìˆ˜ë¦½í–ˆìŠµë‹ˆë‹¤. ê°ë…ë˜ê³ ë…립ì 으로 수행ë˜ëŠ” ìž„ìƒ ì‹¤ìŠµì˜ ìš”êµ¬ 사í•ë„ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. ëª¨ë‘ í•©ì³ì„œ 최소 390ì‹œê°„ì˜ ìˆ˜ì—…ê³¼ ìž„ìƒ ì‹¤ìŠµì´ ìžˆì–´ì•¼ 합니다. ì´ë¥¼ 위해 소ì†í•™êµ í•™ìƒë“¤ì´ êµê°€ì´ë¡ ì¸ì¦ì‹œí—˜ì— 합격한 경우 ì´ë¥¼ 심사한다. ì´ ì‹œí—˜ì€ ëŒ€ë¶€ë¶„ì˜ ì§ˆë¬¸ì´ í•™ìƒì˜ 해부학 ëŠ¥ë ¥ì— ê´€í•œ ê°ê´€ì‹ 퀴즈입니다. ë˜í•œ í•™ìƒë“¤ì˜ 표면 해부학, 마사지 ë° ìˆ˜ë™ ìŠ¤íŠ¸ë ˆì¹ ê¸°ìˆ ì— ëŒ€í•œ êµê°€ 실기 ì‹œí—˜ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. 그러나 ìŠ¤ì›¨ë´ ë§ˆì‚¬ì§€ ìžë¬¸ 위ì›íšŒ(Swedish Massage Advisory Council)ì˜ ìš°ë¦¬ëŠ” ì–´ë–¤ 근육과 ê·¼ìœ¡ì˜ ì‚½ìž… ë° ê¸°ëŠ¥ì— ëŒ€í•´ 마사지 치료사가 알아야 í• ì‹¤ì§ˆì ì¸ ë§ˆì‚¬ì§€ì— ëŒ€í•œ í•©ì˜ê°€ ì‹¤ì œë¡œ 없다는 ë° ë™ì˜í–ˆìŠµë‹ˆë‹¤. 마사지 치료사가 환ìžë¥¼ 수ë™ì 으로 ìŠ¤íŠ¸ë ˆì¹í• 타ì´ë§ˆì‚¬ì§€ 수 있어야 하는 ê·¼ìœ¡ì— ëŒ€í•œ ë™ì˜ë„ 있지만 환ìžì™€ ì¹˜ë£Œì‚¬ì˜ ìœ„ì¹˜ì™€ ê´€ë ¨í•˜ì—¬ ì´ê²ƒì´ ì •í™•ížˆ 어떻게 수행ë˜ëŠ”ì§€ëŠ” ê° í•™êµì—서 ê²°ì •í• ë¬¸ì œìž…ë‹ˆë‹¤. ì‹¤ì œ ë§ˆì‚¬ì§€ì— ê´€í•´ì„œëŠ” ì§€ì¹¨ì´ ë” ëª…í™•í•˜ì§€ 않습니다.
ìŠ¤ì›¨ë´ ë§ˆì‚¬ì§€ ìžë¬¸ 위ì›íšŒ(Swedish Massage Advisory Council)ì— ë”°ë¥´ë©´ ì¸ì¦ëœ 안마사 ë˜ëŠ” 안마사는 마사지 ê¸°ìˆ effleurage, petrissage, 마찰(ì†ê°€ë½ ëì„ ì‚¬ìš©í•œ 순환 ìš´ë™), ì§„ë™ ë° í…Œì´í¬í…Œë¨¼íŠ¸ì— ëŒ€í•œ 훌ë¥í•œ 작업 ë° ì´ë¡ ì§€ì‹ì„ ê°€ì§€ê³ ìžˆì–´ì•¼ 합니다. 치료사는 환ìžë‚˜ í´ë¼ì´ì–¸íŠ¸ì˜ ìš”ì², ê±´ê°•, ì‹ ì²´ 구성 ë° ì¡´ìž¬í• ìˆ˜ 있는 금기 사í•ì— ëŒ€í•´ 개별ì 으로 ì´ëŸ¬í•œ ê¸°ìˆ ì„ ì ìš©í• ìˆ˜ 있어야 합니다. 그러나 치료사가 어떻게 깊ì´ì™€ ë¦¬ë“¬ì— ê´€í•œ 마사지 ê¸°ìˆ ì„ ì ìš©í• ì§€ëŠ” ê° íšŒì› í•™êµê°€ ê²°ì •í• ê²ƒìž…ë‹ˆë‹¤. 치료 ì„¸ì…˜ì˜ ê¸¸ì´ì™€ ê¸°ìˆ ì˜ ìˆœì„œë„ ë‹¤ë¦…ë‹ˆë‹¤.
피목ì ì€ ì¸ì¦ëœ 안마사 ë˜ëŠ” 안마사가 ì „ì‹ ì¹˜ë£Œì™€ ê°™ì´ ìˆœìˆ˜í•œ ì´ì™„ì„ ìœ„í•œ 마사지를 ì œê³µí• ìˆ˜ 있지만 치료사는 ë˜í•œ ìˆ˜ë™ ìŠ¤íŠ¸ë ˆì¹ ê¸°ìˆ ê³¼ ê²°í•©ëœ ë³´ë‹¤ êµì†Œì ì¸ ë§ˆì‚¬ì§€ë¡œ 경미한 근골격 ìž¥ì• ë˜ëŠ” 근육 기능 ìž¥ì• ë¥¼ ì¹˜ë£Œí• ìˆ˜ 있어야 하며 기본 ìš´ë™ì— 대한 ì¡°ì–¸ì„ ì œê³µí•´ì•¼ 한다는 것입니다. ê·¸ë¦¬ê³ ìŠ¤íŠ¸ë ˆì¹. ê³¤ê²½ì€ ê³ ì „ 마사지 ê¸°ìˆ ì˜ ì •ì˜ê°€ 보편ì ì´ì§€ 않다는 것입니다. 예를 들어 페트리사지는 ì†ë°”ë‹¥ì˜ ì ‘ì´‰ìœ¼ë¡œ 순환 ìš´ë™ì„ 하는 í•˜ë‚˜ì˜ ê¸°ìˆ ì¼ ìˆ˜ 있지만 페트리사지는 반죽ì´ë‚˜ ì••ë°•ì˜ ë³€í˜•ì„ í¬í•¨í•˜ëŠ” ì „ì²´ ê¸°ìˆ ë¡œë„ ì–¸ê¸‰ë©ë‹ˆë‹¤. ë˜ ë‹¤ë¥¸ ë”œë ˆë§ˆëŠ” ë§Žì€ í•™êµì—서 마사지 ë£¨í‹´ì— ë‹¤ë¥¸ ì—°ì¡°ì§ ë˜ëŠ” 근막 ì´ì™„ ê¸°ìˆ ì„ í¬í•¨í–ˆë‹¤ëŠ” 것입니다. ê·¸ë¦¬ê³ ë”ìš± 다양하게 하기 위해 í•™êµë§ˆë‹¤ ë£¨í‹´ì„ ë§Œë“¤ê³ ì–´ëŠ ë¶€ìœ„ì— ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 해야 í•˜ëŠ”ì§€ì— ëŒ€í•œ í•©ì˜ê°€ ì´ë£¨ì–´ì§€ì§€ ì•Šê³ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. 한 가지 예는 ì¼ë¶€ í•™êµì—서는 í•™ìƒë“¤ì—게 타í¬í…Œë©˜íŠ¸ë¥¼ 하체ì—서 ìˆ˜í–‰í• ìˆ˜ ìžˆë‹¤ê³ ê°€ë¥´ì¹˜ì§€ë§Œ 다른 í•™êµì—서는 ìƒì²´ì—ì„œë„ ìˆ˜í–‰í• ìˆ˜ ìžˆë‹¤ê³ ê°€ë¥´ì¹©ë‹ˆë‹¤.
ìŠ¤ì›¨ë´ ë§ˆì‚¬ì§€ ìžë¬¸ 위ì›íšŒ(Swedish Massage Advisory Council)ì˜ ëª¨ë“ íšŒì› í•™êµì—는 ê³ ìœ í•œ 프로필과 ì „ë¬¸ 분야가 있으며 ëŒ€ë¶€ë¶„ì˜ í•™êµëŠ” í•™ìƒë“¤ì„ 필요한 것보다 ë†’ì€ ìˆ˜ì¤€ìœ¼ë¡œ 졸업합니다. 그러나 ë¶ˆí–‰ížˆë„ ìŠ¤ì›¨ë´ ë§ˆì‚¬ì§€ ìžë¬¸ 위ì›íšŒì˜ 회ì›ì´ 아닌 í•™êµê°€ ë§Žì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. ì´ í•™êµë“¤ 중 ì¼ë¶€ëŠ” ì—¬ì „ížˆ ì „ë¬¸ì ì´ì§€ë§Œ 다른 í•™êµëŠ” 시험 ì—†ì´ ë©°ì¹ ê³¼ì •ì„ ë§ˆì¹˜ë©´ ì¡¸ì—…ìž¥ì„ ì¤ë‹ˆë‹¤. ë¬¼ë¡ ë¹„ì „ë¬¸ê°€ìš©ìœ¼ë¡œ 코스를 짧게 하는 ê²ƒë„ í•˜ë‚˜ì˜ ì¼ì´ì§€ë§Œ, 프로용 코스ë¼ë©´ 그리 심ê°í•œ ë¬¸ì œëŠ” 아니다.
나는 ë‚´ê°€ ì¼í•˜ëŠ” ê³³ì´ ì•„ë‹Œ 스웨ë´ì˜ 다른 í•™êµì— 등ë¡í•œ 시험 마사지 ì¹˜ë£Œì‚¬ì— ëŒ€í•œ ê²½í—˜ì´ ìžˆê³ ë‹¤ë¥¸ 나ë¼ì—서 온 치료사 몇 명ì—게 ì‹œí—˜ì„ ë°›ì€ ì ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. 치료사는 íŠ¹ì • ê¸°ìˆ ì— ë§¤ìš° ëŠ¥ìˆ™í• ê²ƒì´ì§€ë§Œ í•ìƒ ë¹„íŠ¹ì • ì „ì‹ ì¹˜ë£Œì²˜ëŸ¼ ë³´ì˜€ê³ ì¼ìƒì€ 다른 ì§€ì—ì—서 번갈아 가며 ëœ í•©ë¦¬ì ì´ì—ˆìŠµë‹ˆë‹¤. 스웨디시 마사지가 수행ë˜ëŠ” ë°©ì‹ì— í° ì°¨ì´ê°€ 있습니다. 그럼ì—ë„ ë¶ˆêµ¬í•˜ê³ ì •ë‹¹í•œ ì§ˆë¬¸ì€ í•™êµì—서 가르치는 것과 개별 치료사가 하는 ê²ƒì˜ ì°¨ì´ì ì´ ë¬´ì—‡ì¸ì§€ìž…니다. 스웨디시 ë§ˆì‚¬ì§€ì— ëŒ€í•œ 학습 비디오를 ë³¼ 때 마사지 ê¸°ìˆ ì´ íŠ¹ì • ê·¼ìœ¡ì— ê±°ì˜ ì²´ê³„ì 으로 수행ë˜ì§€ 않는 것과 ê°™ì€ ê²ƒì„ ë´…ë‹ˆë‹¤. ê·¸ê²ƒì€ ë¶ˆíŠ¹ì • ì „ì‹ ì¹˜ë£Œì²˜ëŸ¼ 보입니다. ì´ê²ƒì´ 틀리다, 나ì˜ë‹¤ë¥¼ ë§í•˜ëŠ” ê²ƒì´ ì•„ë‹™ë‹ˆë‹¤. ëª¨ë“ í„°ì¹˜ ìš”ë²•ì€ í´ë¼ì´ì–¸íЏ ë˜ëŠ” 환ìžì˜ ìƒë¦¬ì ë°˜ì‘ì„ ìƒì„±í•©ë‹ˆë‹¤.